Faa ou melhore sua flexo de brao (Udemy.com)

Passo a passo para fazer uma flexo de brao.

( 0 Reviews )

Created by: Essncia Cursos

Produced in 2021

What you will learn

Realizar ou aperfeioar a flexo de brao.

Quality Score

Content Quality

Video Quality

Qualified Instructor

Course Pace

Course Depth & Coverage

Overall Score : 0 / 100

Course Description

Com nossas aulas, voc ser capaz de executar uma srie de flexo de brao.
A flexo de brao um dos exerccios mais completos, se for bem executado. Ele trabalha todo o corpo, alm de melhorar a postura e prover fora para que consiga realizar outras atividades mais ldicas, como subir e descer em uma corda, ou sustentar o corpo pendurado pelos braos, por exemplo.
Muitas pessoas no conseguem realizar o movimento, seja por falta de conscincia corporal ou por falha na ativao da musculatura correta. Aps realizar as aulas deste curso, ser possvel realizar o movimento perfeitamente, para um melhor resultado.
Who this course is for:
Qualquer pessoa em boas condies de sade que queiram realizar o movimento.

Time: 5h

Instructor Details

Essncia Cursos

0.0 Rating
0 Reviews

Somos uma empresa voltada para a rea da sade e bem-estar que vem desenvolvendo cursos presenciais desde 2012. Com uma metodologia simples e eficiente, nosso foco promover a educao do corpo e da mente. Todos os nossos cursos so voltados prtica saudvel de exerccios, bem como de tcnicas para promover sade.