【한글자막】 3시간 만에 자신감과 자존감 높이기 (Udemy.com)

• 3만 1천명 이상이 대만족한 해외 강의!

• 단기간에 자신감과 자존감을 키우세요!

• 사고방식 전환법, 훈련 도구, 연습문제 제공!

단기간에 자신감과 자존감 키우기 강의를 선택해야 하는 이유

“자신감”

세상에 자신감을 키우고 싶지 않은 사람이 있을까요? 아무도 없을 겁니다.

자신감 없이는 살면서 의미 있는 것을 성취하기 어렵기 때문이죠. 내가 나를 믿지 않으면서 다른 사람이 나를 믿어 주기를 바랄 수는 없습니다. 우리는 사업을 새로 시작하고, 건강을 되찾고, 어려운 사람들과 편히 대화하고, 당차게 월급 인상을 요구하고, 중요한 거래도 잘 성사하고 싶어 하죠. 지금 여러분의 상황이 어떻든 - 이 모든 건 진정한 자신감에서 비롯됩니다.

진정한 자신감을 초석으로 삼으면 더 나은 삶을 계획할 수 있습니다. 여러분의 자아상이 여러분의 현실을 바꾸고 행동을 결정하죠. 그래서 우리는 끊임없이 자존감을 높이고자 노력해야 합니다.

이 강좌에서 저는 진정한 자신감을 쌓는 데 필요한 효과적인 전략과 사고방식 전환법, 훈련 도구, 연습 문제를 공유할 예정입니다. 이 강좌를 듣고 나서 여러분이 자신을 완전히 다른 관점에서 보도록 하는 것이 제 목표죠. 여러분은 지금도 아주 멋지다는 사실을 깨닫도록 도와드릴 겁니다.

생각해 보세요. 나비는 자신이 나는 모습을 볼 수 없습니다. 이 강좌에 등록된 영상을 모두 보고 각 전략과 연습 문제를 전부 소화한다면 여러분은 이전보다 훨씬 자신감 있는 사람이 될 겁니다. 여러분의 내적 성장을 위해 단단히 마음먹고 뛰어들어 보세요. 그럼 강의에서 뵙겠습니다.

본 강의에서 배울 내용 일부 소개:

• 자신감은 무엇이고 어떻게 늘릴 수 있을까?

• 우리가 생각보다 멋진 사람인 이유는 무엇일까? 우리의 고유성을 어떻게 받아들일 수 있을까?

• 내적 자신감을 키우는 방법은 무엇일까? 나를 과소평가하고 남을 과대평가하지 않으려면?

• 자존감을 높이는 방법은 뭘까? 풀면 풀수록 자존감이 높아지는 연습 문제 공개

• 자신감 없던 소년이 어떻게 꿈 같은 현실을 이룰 수 있었을까? 당장 실천할 수 있는 방법 소개

• 지나친 걱정을 멈출 수 있는 단계별 전략

• 연약함을 인정한다는 건 무엇이고 어떻게 이를 통해서 자신감과 자존감을 높일 수 있을까?

• 정체성이란 무엇이고 더 자신감 있는 사람이 되려면 어떤 정체성을 확립해야 할까?

• 무대에서 달아난 후 내가 두려움과 자신감에 관해 얻은 깨달음

• 매일 더 긍정적이고 주체적으로 살려면 내적 대화를 어떻게 개선해야 할까?

• 어떻게 자기 인식이 자신감을 키우는 데 도움이 될까? 자기 인식을 높이는 가장 쉬운 방법 소개

• 어떻게 자신을 용서하고 진정으로 받아들일 수 있을까?

• 감정을 다스리는 효과적인 전략 소개

• 모두가 당황하는 상황에서 어떻게 과민 반응하지 않고 침착할 수 있을까?

• 어떻게 위기 상황에서 침착할 수 있을까?

• 자신감과 자존감을 높이려면 어떻게 말해야 할까? 말의 힘 바로 알기

• 나를 단련하는 것이 자신감과 자기 믿음에 어떤 영향을 미칠까?

강사 소개

• 194개국에서 22만 명이 넘는 사람이 지미의 강좌를 등록

• 3만 1천 명 이상이 강의에 대만족 평가!

• 엔트러프러너와 포브스, 폭스 뉴스, 비즈니스 인사이더 잡지에 소개

• 골드만삭스와 알리안츠에서 근무 후

위치에 구애받지 않는 사업가로 성공

• 최초 유데미 혁신상 수상자

• DNX와 마인드밸리 유니버시티, 디지토크 같은 유명한 무대에서 가장 인기 있는 연사로 등극

• 사업을 운영하며 76개국 방문

강의 평가:

• "정말 도움이 많이 됐어요. 세 번 들었습니다." – 메이슨 키스타

• "훌륭한 강의였습니다. 그냥 정보 전달만 하는 데 그치지 않고 자신감을 높이기 위해 단계별로 따라 할 수 있는 방법을 알려 주었어요." – 앤서니 코르데로

• "강의에 대만족했어요. 원래 믿고 듣는 강사님이죠. 이 강의 덕분에 제가 더 발전할 수 있었습니다!” – 개러스 피터스

• "기분이 처져 있을 때 이 강의를 듣고 힘이 많이 났습니다. 기분이 훨씬 나아졌어요. 자신감을 높이고 싶다면 꼭 이 강의를 들으세요." – 피유시 쿠마르 싱가니아

• "지미 강사님 수업을 여러 개 들었는데 이 수업은 정말 최고였습니다. 사실 살면서 어떻게 행동해야 목표를 성취할 수 있는지 모르는 사람은 별로 없잖아요. 자신은 부족하다는 생각 때문에 실천하지 않는 경우가 많죠. 자신감이 부족하니까요. 이 강의에서 두 가지 교훈을 얻어 갑니다. [a] “언제까지 고통을 피해 도망만 다닐 건가요?” 지미는 무언가를 할 때 느끼는 고통에 초점을 맞추지 말고, 무언가를 하지 않을 때 느낄 고통과 그 행동을 했을 때 받을 보상에 초점을 맞추라고 합니다.

• [b] 감정을 잘 들여다보세요. 내가 아무런 가치 없이 느껴지거나 다른 사람이 부러울 때 왜 그런 기분이 드는지 자신에게 물어보세요. 왜 내가 부족하다고 느끼는지 묻는 거죠. 진정한 답을 얻을 때까지 계속 물으세요. 답을 구하면 여러분을 발전시킬 수 있습니다. 그러면 자신감을 키우는 건 시간 문제죠.” – 아이작 라우