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Auto-hypnose -Boostez votre confiance & réussite personnelle (Udemy.com)

Autohypnose, confiance et estime de soi, charisme, visualisation créatrice, motivation, succès et réussite personnelle

Created by: Jamal Lazaar

Last updated June 2026

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What you will learn

  • Apprenez les bases de l’auto-hypnose et ses bienfaits.
  • Apprenez les différentes étapes à suivre pour reprogrammer votre cerveau et avoir plus confiance en vous.
  • Appliquez les concepts théoriques avec des exercices concrets.
  • Boostez votre estime de vous-même et votre charisme.
  • Reprenez le contrôle de votre vie en éliminant la peur.
  • Retrouvez un sentiment de clarté et de paix intérieure.
  • Et bien plus encore.

How it compares

Against the other 418 rated Udemy courses in Lifestyle on CourseDuck:

  • Rating4.4 out of 5higher than 20% of them
  • Reviews138#309 of 419 by number of reviews
  • Length2.2 hoursshorter than 61% of them
  • Last updatedJune 2026more recently than 85% of them

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Course Description

  • Programme complet sur l’auto-hypnose pour la confiance en soi et la réussite

Cette formation contient tout ce que vous devez savoir sur les bases de l’auto-hypnose pour la confiance en soi, la motivation et la réussite. Dans cette formation, je partage avec vous les étapes à suivre pour reprendre confiance en vous, visualiser vos objectifs et vous débarrasser de la peur pour passer à l’action. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans le domaine de l’auto-hypnose et la confiance en soi.

Voici quelques témoignages venants de participants à mes cours :

« Je suis content de pouvoir écouter des personnes comme Jamal. C’est concret, il va à l'essentiel, il y a un véritable partage, c'est précis et surtout on sent qu'il sait de quoi il parle avec une belle préparation en amont. Je ne peux que recommander cette formation car c'est clairement un investissement à faire ! ». Salahddine

« Agréablement surpris par ce cours, j'ai appris plein de choses. Du coup, grosse remise en question qui tombe au meilleur moment dans ma vie. Très motivant ! » Nicolas

« Merci pour le concret, la clarté et la synthèse ! ». Lyne

_________________________________________
Pourquoi rejoindre cette formation sur l’auto-hypnose ?

Si vous avez déjà entendu parler de l’autohypnose et vous être curieux de savoir comment l’utiliser ?

Si vous voulez booster votre confiance et votre estime de vous-même ?

Ou si vous voulez libérer le pouvoir de votre subconscient pour oser plus de chose et être plus heureux ?

Cette formation est pour vous !

La plupart des gens ne se rendent pas compte que leur problème de manque de confiance vient d’une programmation mentale qui s’est produite durant l’enfance dans la plupart des cas.

Ils ne réalisent pas que cette programmation affecte leur vie au quotidien, que ce soit au niveau privé ou professionnel.

Ils ne réalisent pas non plus, que cette programmation est apprise et non innée. Ce qui veut dire qu’elle peut être changée.

Si vous changez cette programmation, vous pouvez littéralement changer votre vie. Vous allez oser plus de choses, rêver plus grand et vous n’aurez plus peur de tenter des choses qui vous effrayent aujourd’hui.

Et c’est exactement ce que je partage avec vous dans cette formation.

Vous n’avez pas besoin de deviner, dans cette formation vous…

  • Apprenez les bases de l’auto hypnose et ses bienfaits

  • Apprenez les différentes étapes à suivre pour reprogrammer votre cerveau afin d'avoir plus confiance en vous

  • Appliquez les concepts théoriques avec des exercices concrets

  • Boostez votre estime de vous-même et votre charisme

  • Reprenez le contrôle de votre vie en éliminant la peur

  • Retrouvez un sentiment de clarté et de paix intérieure

  • Et bien plus encore

Ce n’est pas un cours théorique, les techniques je partage avec vous, vous pouvez les mettre immédiatement en application et aussi voir des résultats. Tout au long de la formation, vous trouverez des exercices d’auto-hypnose pour mieux vous accompagner.

Ce cours est parfait pour vous si vous débutez en auto-hypnose.

Maintenant, si vous êtes prêt pour faire passer votre vie au niveau supérieur, je vous dis à tout de suite à l’intérieur.

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Udemy Discount

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Instructor Details

Jamal Lazaar

Jamal is a professional trainer and international speaker.
After 10 years of experience in the world of project management, he became a certified trainer in NLP and hypnosis. His trainings have been followed by employees in companies such as Volkswagen, Nasdaq and Apple.
His background as an engineer and his skills as a coach make his approach and his training unique.


[FR]

Jamal est un formateur professionnel et conférencier international.
Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple.
Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques.

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Reviews

4.4

138 ratings on Udemy

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By Benoît CLAES on 5/23/2023

Simple, concis. Clair. C'est le genre d'information que je cherchais. Merci beaucoup pour ce support. Le temps, de pratique, fera la sixième étoile..... que je garderai pour moi..... A bientôt dans une autre formation. (j'en ai déjà une ou deux qui sont encours.) Benoît.

By Pascal Michel on 1/5/2023

formation très intéressante j'ai appris énormément de choses ,que je vais pouvoir mettre en pratique , je suis magnétiseur, radiestésiste , ca va pouvoir m'aider a me ressourcer , merci a jamal pour cette expérience mr michel

By Sofia B. on 4/13/2022

Grand Merci Jamal :) Formation claire et tellement d’informations qui coulent de source et/ou connues inconsciemment Bienveillance & Dynamisme Vidéos courtes et limpides Je recommande vraiment cette formation Thank You again for sharing your knowledge

By Aurélien Martinon on 5/28/2021

Parfait. Je suis très convaincu par le pouvoir de notre subconscient et d'y installer nos programme de reéussite par l'autohypnose et la visualisation!! Cours claire complête d'une excellente qualité!!

By Catherine Gouttière on 11/12/2020

Animateur très sympathique. Formation agréable. L'aspect auto-hypnose est plus de l'auto-suggestion en état de relaxation. Il pourrait être plus approfondi. Ceci dit, je suis satisfaite.

By Bernardo Elisabeth on 8/24/2020

Cursus intéressant, captivant mais un peu dommage de ne pas avoir plusieurs exemples d'hypnose. Ainsi que la possibilité d'avoir une liste déjà pré-conçues sur les croyances existantes . Le doc .PDF manque les paginations. Je verrai comment je vais pratiquer , d'ou les étoiles , car pas encore mis en pratique

By Jean-Michel FILLOL on 4/6/2020

Beaucoup de choses évidentes lorsqu'on les entends mais auxquelles nous n'y prêtons pas attention. Le fait de s'y pencher et surtout l'entraînement quotidien est la clé du succès. Sinon, le cours est très bien fait et agréable.

By Dinora Lejarza on 3/27/2020

Je hâte de continuer

By Flect on 2/20/2020

J’aime bien Jamal car ces cours sont court et nous apprenons l’essentiel. Je n’avais jamais fait d’auto-hypnose avant cette formation et avec les techniques apprissent, je pratique régulièrement pour avoir un maximum de résultat. Merci Jamal

By DIAKITE Soumaïla on 1/6/2020

Cette formation est vraiment géniale. J'ai beaucoup apprécié les techniques utilisées, et surtout l'aptitude du formateur à nous transmettre le message d'une manière captivante. Je la recommande vivement!

Showing all 10 reviews on CourseDuck

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Quality Score

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Content Quality
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Video Quality
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Qualified Instructor
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Course Pace
/
Course Depth & Coverage
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Overall Score : 88 / 100