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UdemyCommunication SkillsPaid courseAll LevelsCertificate

Affirmez-vous : Assertivité et confiance en soi (Udemy.com)

Communication assertive, leadership, confiance en soi, langage corporel et gestion du stress.

Created by: Jamal Lazaar

Last updated August 2026

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What you will learn

  • Identifiez votre style de communication
  • Développez votre charisme
  • Apprenez à exprimer vos opinions et à dire « non » sans culpabilité
  • Gérez des conflits avec sérénité
  • Gagnez en confiance et en estime de vous-même
  • Améliorez vos relations grâce à la communication assertive
  • Développez votre leadership

How it compares

Against the other 392 rated Udemy courses in Communication Skills on CourseDuck:

  • Rating4.8 out of 5higher than 97% of them
  • Reviews256#282 of 393 by number of reviews
  • Length2.2 hourslonger than 53% of them
  • Last updatedAugust 2026more recently than 90% of them

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Course Description

Programme complet sur l'assertivité et la confiance en soi

Dans cette formation, vous apprendrez les bases de l’assertivité, le leadership, les bases du langage corporel assertif et la confiance en soi. Vous apprendrez comment communiquer avec assertivité et devenir plus confiant.

Voici quelques témoignages venants de participants à mes cours :

« Je suis content de pouvoir écouter des personnes comme Jamal. C’est concret, il va à l'essentiel, il y a un véritable partage, c'est précis et surtout on sent qu'il sait de quoi il parle avec une belle préparation en amont. Je ne peux que recommander cette formation car c'est clairement un investissement à faire ! ». Salahddine

« Agréablement surpris par ce cours, j'ai appris plein de choses. Du coup, grosse remise en question qui tombe au meilleur moment dans ma vie. Très motivant ! » Nicolas

« Merci pour le concret, la clarté et la synthèse ! ». Lyne

_________________________________________
Pourquoi rejoindre cette formation sur l'assertivité ?

L’assertivité est une compétence fondamentale pour s’exprimer clairement et avec confiance, tout en respectant les opinions et les besoins des autres.

Que ce soit dans un environnement professionnel ou personnel, l’assertivité permet de mieux communiquer, de réduire les conflits, et d’établir des relations plus saines et équilibrées.

L’assertivité vous permet de trouver un équilibre crucial et d’éviter la passivité d’un côté ou l’agressivité de l’autre. Si vous êtes trop passif, vous risquez de vous sentir ignoré, frustré ou non respecté. Si vous êtes trop agressif, vous pouvez créer des tensions et nuire à vos relations.

Ce n’est pas un hasard que les entreprises s’intéressent de plus en plus à cette compétence clé.

Si vous voulez communiquer de façon plus assertive ?

Si vous voulez booster votre charisme ?

Ou si vous voulez apprendre à gérer des personnes difficiles sans créer de conflit ?

Cette formation est spécialement conçue pour vous !

Que ce soit dans un environnement professionnel ou personnel, l’assertivité permet de mieux communiquer, de réduire les conflits, et d’établir des relations plus saines et équilibrées.

Vous n’avez pas besoin de deviner, voici juste quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de cette formation :

  • Identifiez votre style de communication

  • Développez votre charisme

  • Apprenez à exprimer vos opinions et à dire « non » sans culpabilité

  • Gérez des conflits avec sérénité

  • Gagnez en confiance et en estime de vous-même

  • Améliorez vos relations grâce à la communication assertive

  • Développez votre leadership

  • Donnez des feedbacks de façon constructive

  • Apprenez le langage corporel assertif

  • Négociez plus efficacement

  • Gérez vos émotions et votre stress durant les conversations difficiles

  • Et bien plus encore

Ce n’est pas un cours théorique, je partage avec vous des techniques que vous pouvez mettre immédiatement en application. Tout au long de la formation, vous trouverez des exercices pratiques pour appliquer immédiatement ce que vous apprenez.

Qu'est-ce que vous attendez ?

Cliquez sur "Acheter dès maintenant" et rejoignez-moi à l'intérieur de la formation.

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Udemy Discount

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Instructor Details

Jamal Lazaar

Jamal is a professional trainer and international speaker.
After 10 years of experience in the world of project management, he became a certified trainer in NLP and hypnosis. His trainings have been followed by employees in companies such as Volkswagen, Nasdaq and Apple.
His background as an engineer and his skills as a coach make his approach and his training unique.


[FR]

Jamal est un formateur professionnel et conférencier international.
Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple.
Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques.

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Reviews

4.8

256 ratings on Udemy

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By MADELEINE CHALLAL on 8/4/2026

explication avec simplicité et clarté , les exemples permettent d'illustrer et de bien comprendre Intéressant d'avoir des quiz ce qui nous permet d'être impliqué dans la formation et donne un côté vivant et non PASSIF ;)

By Christophe CORVEZ on 3/17/2026

Ce cours correspond à mes attentes mais il manque de mises en situation pour profitez pleinement de ces méthodes. On touche ici très clairement aux limites du e-learning.

By Karine Sirois on 1/16/2026

Très intéressant, j'ai appris plusieurs concepts directement en lien avec mon travail. Le formateur maitrise parfaitement son sujet et le communique d'excellente façon en donnant des exemples concrets. Je recommande fortement cette formation.

By Philippe Maurice on 1/8/2026

Je ne savais pas ce qu'était le "passif - agressif" c'est bien expliqué ici.

By Anonymized User on 12/31/2025

Cette formation est très intéressante, je vais mettre en place les techniques pour avoir confiance en moi. Merci et je suis très satisfaite de cette formation.

By Xavier Perroud on 5/27/2025

Formation claire et qui va à l’essentiel. Elle permet d’identifier les freins et propose des solutions concrètes pour améliorer son état d’esprit et sa communication, non seulement dans la sphère professionnelle mais aussi privée. Exactement ce dont j’avais besoin. Merci !

By Udemy User on 3/12/2025

Oui très bien expliqué. Jamal va à l'essentiel avec des supports visuels qui aident beaucoup la compréhension. Je recommande la formation. Merci

By Gaeton S on 3/10/2025

Le cours est bien structuré et il répond à mes interogations. Il parle de confiance en soi mais ces principes s'appliquent aussi à la communication de façon générale. Merci beaucoup.

By Vanessa Loper on 3/7/2025

Le cours est concret et facile à suivre. Je ne connaissais pas certaines techniques et j'ai hate de les mettre en pratique. J'attends de voir la suite, mais pour le moment c'est super.

By Hugo Curtis on 3/7/2025

Super. Le formateur donne plein d'exemples concrets pour appliquer les techniques du cours. Les mises en situation aident beaucoup et ajoutent de la clarté. Le style de présentation est bien dynamique et donne envie d'en savoir plus sur les autres formations.

Showing all 10 reviews on CourseDuck

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Quality Score

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Content Quality
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Video Quality
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Qualified Instructor
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Course Pace
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Course Depth & Coverage
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Overall Score : 96 / 100