Doublez votre confiance et votre estime de vous-même (Udemy.com)
Confiance en soi. Estime de soi. Développement personnel. Réussite Personnelle. Langage corporel. Charisme.
Created by: Jamal Lazaar
Last updated August 2026
What you will learn
- Développez une solide confiance en vous.
- Adoptez un état d’esprit positif.
- Construisez votre confiance en vous.
- Améliorez votre image et votre estime personnelle.
- Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges.
- Définissez des objectifs de vie clairs et une stratégie pour les atteindre.
- Maîtrisez votre physiologie et votre langage corporel.
- Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs.
- Commencez à croire en vous-même.
- Éliminez le stress et la peur.
- Apprenez des techniques pour améliorer l’estime de soi.
- Apprenez à passer à l’action malgré la peur.
- Apprenez le langage corporel des personnes confiantes.
- Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif.
- Et bien plus encore
How it compares
Against the other 1,107 rated Udemy courses in Personal Development on CourseDuck:
- Rating4.7 out of 5higher than 71% of them
- Reviews821#285 of 1,108 by number of reviews
- Length2.6 hourslonger than 52% of them
- Last updatedAugust 2026more recently than 88% of them
Course Description
Cours complet sur la confiance en soi
Dans cette formation, vous trouverez plus de 30 vidéos et 2.5 heures de contenu. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans les domaines de la confiance en soi et de l’estime de soi.
Des fichiers PDF sont ajoutés pour faciliter les exercices.
Voici quelques témoignages venant de participants à cette formation :
« Jamal Lazaar est très compétent dans sa formation, il apporte des méthodes de travail claires pour avoir une bonne réussite . Je recommande cette formation pour ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Excellente formation ! ». Landry
« Vous êtes obligé d'être motivé et d'avoir confiance en vous après ce cours. Merci Jamal ». David
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Pourquoi rejoindre cette formation sur la confiance et l’estime de soi ?
La confiance en soi est la clé pour se sentir plus heureux et épanoui dans la vie. Cependant, la majorité des gens déclarent manquer de confiance en eux et ont une mauvaise image d’eux-mêmes. La plupart des gens sous-estiment leur potentiel ce qui peut les limiter dans leur carrière ou vie privée.
Il a été prouvé que la confiance aide à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide aussi à prendre de meilleures décisions car vous n’êtes plus contrôlé par la peur. La confiance en soi vous aide aussi à vous libérer du poids du passé et de vos échecs.
Avec plus de confiance, vous oserez rêver plus grands et vous n’hésiterez plus à passer à l’action pour réaliser vos rêves.
Cette formation va directement à l’essentiel. Chaque vidéo a un objectif bien précis. Les vidéos vous aident pas à pas à bâtir une solide confiance en vous et augmenter votre estime de vous-même.
Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et si vous appliquez tous les exercices que je partage.
Voici quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de la formation :
Apprenez les bases de la confiance en soi
Développez un état d’esprit positif
Construisez une solide confiance en vous
Affirmez-vous et développez votre charisme
Améliorez votre image et votre estime de vous-même
Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges
Adoptez le langage corporel des personnes confiantes
Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs
Apprenez à passer à l’action malgré la peur
Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif
Et bien plus encore
Les participants à cette formation auront accès à plus de trente vidéos exclusivement dédiées au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi.
Cette formation inclut aussi des stratégies pour gérer vos émotions et devenir en parfait contrôle de votre état émotionnel. En progressant dans cette formation, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à connaitre vos qualités, vos valeurs et aussi vos objectifs.
Je vous dis à tout de suite à l’intérieur de la formation.
Instructor Details
- 4.7 Rating
821 Reviews
Jamal Lazaar
Jamal is a professional trainer and international speaker.
After 10 years of experience in the world of project management, he became a certified trainer in NLP and hypnosis. His trainings have been followed by employees in companies such as Volkswagen, Nasdaq and Apple.
His background as an engineer and his skills as a coach make his approach and his training unique.
[FR]
Jamal est un formateur professionnel et conférencier international.
Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple.
Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques.
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Reviews
By Benoit REZE on 3/23/2026
Un pas à pas pour progresser dans la gestion de son estime de soi. Si un grand pouvoir implique de grandes responsabilités, la force de l'estime de soi est notre pouvoir dans notre mutation. La minute suivante meilleure que la précédente...
By Mister Jerry on 7/13/2023
Merci infiniment pour cette vidéo Udemy incroyable ! Le professeur a vraiment su expliquer les concepts de manière exceptionnelle. J'ai trouvé cette vidéo extrêmement utile et enrichissante. Je tiens à exprimer ma gratitude envers le professeur pour son talent pédagogique. Je recommande vivement cette vidéo à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances dans ce domaine. Ne manquez pas cette opportunité d'apprentissage précieuse !
By Zélian derlet on 10/16/2022
Je suis en train de faire de grands changements dans ma vie, et la confiance en moi est une des parties les plus importantes je trouve. Cette formation m'a aider a comprendre beaucoup de chose et va me permettre d'avancer dans l'atteinte de mes objectifs, j'en suis sûr. Merci Jamal
By Leïa-Marie on 5/4/2022
Formation intéressante si vous êtes au début de votre carrière et manquez de confiance en vous. J'aurais préféré une formation plus approfondie avec des conseils moins généraux pour m'aider dans mon évolution mais ça reste qualitatif . Je recommande.
By Christian Jadot on 9/18/2020
Il y a de toute évidence un gros travail à faire sur soi, mais j'ai pris cette formation pour m'améliorer sur plusieurs points et prendre surtout beaucoup plus confiance en moi, et je pense avoir bien choisi cette formation. Et j'ai beaucoup apprécié comment celle-ci était dispensée par le coach Jamal... Merci beaucoup
By Sophie cantal-coezy on 5/25/2020
Ce cours est très riche au niveau du contenu théorique et pratiques (des challenges motivants que j'ai réalisé). J'ai apprécié le dynamisme de Jamal et ses connaissances sur le sujet. J'en ressors plus confiante et motivé dans mes objectifs de changement.
By Florence Michel on 1/18/2020
J'avais déjà des notions sur le sujet, mais la répétition faisant parti de la pédagogie, cela fait du bien de le réentendre, toutefois, me concernant, l'apport de nouveauté a été moindre. Quelques redondances dans les vidéos. Mais globalement, pour un néophyte en la matière, c'est un bon début et donne de bonnes bases.
By Wafa Elouaari on 12/30/2019
Je suis très satisfaite de cette formation très complète. Je la recommande vivement, d'ailleurs, à tout ce qui s'intéresse à ce sujet. L'intervenant est passionné par le sujet, et donc passionnant. Sa bienveillance et son dynamisme nous "contaminent"; et j'ai appris beaucoup de choses. Chaque explication est illustrée par un exemple concret. Des exercices nous aident aussi à mieux comprendre l'enjeu de la problématique, et à y faire face. Vraiment que du bon! Bravo!
By Fatima NACIRI on 7/24/2019
J’ai aimé le vocabulaire simple et accessible à tous, les recommandations quotidiennes et les challenges. J aurai aimé plus de challenge et pouvoir imprimer les documents à la fin de certaines vidéos dans la section ressource en version imprimable( en pdf). En tout point j’ai aimé la pertinence du cours et son application dans notre quotidien. Une formation motivante qui invite naturellement au changement. Merci infiniment !
By Salahddine Aaiachi on 5/7/2018
bonjour je connais Jamal à travers ses videos sur youtube. On retrouve le même enthousiasme dans son travail. On sent qu'il y a une recherche derrière. Je pense qu'il aborde les points essentiels pour travailler ce muscle qu'est la confiance en soi. Après on peut toujours développer quelques concepts encore plus. Je dirais que l'essentiel est là pour ceux qui sont intéressés par cette thématique. Encore merci Jamal pour cette formation
Quality Score
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Overall Score : 94 / 100












