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Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration (Udemy.com)

Productivité & gestion du temps pour atteindre vos objectifs, éliminer les distractions et doubler vos résultats

Created by: Jamal Lazaar

Last updated August 2026

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What you will learn

  • Apprenez des stratégies efficaces de productivité pour réaliser plus de choses et en moins de temps
  • Définissez des objectifs clairs et ambitieux et ayez des stratégies pour les réaliser
  • Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
  • Apprenez à gérer votre temps afin de maximiser vos résultats
  • Découvrez comment les personnes qui réussissent structurent leurs journées
  • Développez un état d’esprit positif
  • Mettez en place des rituels pour être plus efficace
  • Entrainez-vous à l’aide d’exercices pratiques pour appliquer les concepts de la formation
  • Découvrez comment structurer vos journées pour optimiser l’utilisation de votre temps
  • Eliminez le stress et la peur
  • Apprenez l’état d’esprit des personnes qui ont réalisé de grand succès dans leur vie

How it compares

Against the other 143 rated Udemy courses in Productivity on CourseDuck:

  • Rating4.3 out of 5higher than 16% of them
  • Reviews2,536#37 of 144 by number of reviews
  • Length2.4 hourslonger than 58% of them
  • Last updatedAugust 2026more recently than 93% of them

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Course Description

  • Cours complet sur la productivité et la gestion du temps

Cette formation contient tout ce que vous devez savoir pour doubler votre productivité et mieux gérer votre temps. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans le domaine de la productivité, la gestion du temps, la définition des objectifs, la réussite personnelle et les habitudes des personnes qui réussissent.

Voici quelques témoignages venant de mes clients en coaching :

« Tes vidéos apportent beaucoup de changements dans ma vie quotidienne, car je suis passé d'étudiant moyen à étudiant motivé et mes profs comme mes amis me le font déjà remarquer. Merci beaucoup Jamal ». Ernest

« Laisse-moi te dire que, grâce à tes conseils, tes motivations et la lecture de tes livres, ma vie a changé. J’étais enseignant de français dans un établissement peu réputé et sans avenir, je suis aujourd'hui dans un lycée reconnu et avec de responsabilités. Mon salaire a augmenté de 40% et je me sens plus confiant et déterminé ». Didier

_________________________________________
Pourquoi rejoindre cette formation sur la productivité et la gestion du temps ?

Si vous voulez gagner en productivité ?

Si vous avez plein de choses à faire mais vous manquez toujours de temps pour les réaliser ?

Si vous n’êtes pas clair sur ce qui vous bloque aujourd’hui en termes de productivité ?

Si vous pensez avoir un grand potentiel mais vous n’arrivez pas à vous motiver pour passer à l’action ?

Si vous cherchez des stratégies et techniques efficaces pour booster votre productivité, réaliser plus de choses et avoir plus de temps libre ?

Cette formation est pour vous.

Malheureusement la plupart des gens travaillent beaucoup mais n’accomplissent que très peu.

Aujourd’hui plus que jamais, les choses changent à une vitesse incroyable. Il y a tellement d’informations à retenir, tellement d’opportunités à saisir, qu’on a l’impression de ne plus savoir où donner de la tête. Beaucoup de personnes dispersent leur énergie, manquent de concentration et finissent en burnout.

Si vous aussi, vous vous demandez, comment se fait-il que certaines personnes arrivent à accomplir en un mois ce que d’autres accomplissent en un an ? Quelle est la différence entre les personnes qui ont réalisé de grands succès dans leur vie et la majorité de gens ?

Cette formation vous apportera des réponses à toutes ces questions.

Vous n’avez pas besoin de deviner ou passer des mois ou des années à réinventer la roue. Cette formation vous guidera étape par étape dans l’accomplissement de vos objectifs aussi ambitieux soient-ils.

Avec des objectifs clairs et des stratégies pour les atteindre, vous serez inarrêtable. Vous n’aurez plus besoin de vous motiver pour passer à l’action. Vous n’aurez plus peur d’oser plus de choses.

Les personnes qui ont réalisé de grands succès dans leur vie font des choses au quotidien qui leur ont permis d’arriver là où elles sont. Mais la plupart des gens ignorent ces pratiques et rituels. Cette formation vous aidera à mettre en place les mêmes rituels pour avoir les mêmes résultats. Que ce soit pour vos finances, votre carrière, vos relations ou votre santé.

Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et que vous mettez en place toutes les stratégies.

Le contenu de la formation est conçu pour aller directement à l’essentiel.

  • Comprendre les fondamentaux de la productivité et l’état d’esprit à adopter

  • Apprendre à définir des objectifs clairs et ambitieux

  • Comprendre les causes de la procrastination et comment vous en débarrasser

  • Apprendre des stratégies pour gérer votre temps afin de réaliser vos objectifs

  • Définissez des objectifs dans tous les domaines de votre vie

  • Découvrez la meilleure façon pour vous concentrer sur les choses essentielles

  • Comment être plus productif tout en libérant du temps pour votre famille, votre santé et vos loisirs

  • Comment mettre en place des rituels pour être plus efficace

  • Accomplir plus de choses et avec moins de stress et de frustration

  • Comment surmonter ses peurs et passer à l’action

  • Adopter l’état d’esprit des personnes qui ont réalisé de grand succès dans leur vie

Maintenant, si vous êtes prêt pour faire passer votre vie au niveau supérieur, je vous dis à tout de suite dans la formation.

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Udemy Discount

The discount is applied through our link. Open the course from here and Udemy's current promotional price is applied at checkout on most courses, no code to type.

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Instructor Details

Jamal Lazaar

Jamal is a professional trainer and international speaker.
After 10 years of experience in the world of project management, he became a certified trainer in NLP and hypnosis. His trainings have been followed by employees in companies such as Volkswagen, Nasdaq and Apple.
His background as an engineer and his skills as a coach make his approach and his training unique.


[FR]

Jamal est un formateur professionnel et conférencier international.
Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple.
Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques.

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Reviews

4.3

2,536 ratings on Udemy

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By Anonymized User on 3/20/2026

Psuedo-science, promotion du management et du taylorisme, confusion entre causalité et corrélation, analyses de situations bcp bcp trop en surface (et je ne fais que commencer la formation)

By Cindy Antilly on 2/15/2025

Ce cours m'a carrément donné des frissons ( surtout le passage sur les secret de Warren Buffet), car c'est exactement ce qu'il me fallait entendre, cela me donne une base et des propositions d' améliorations sur une vie que je dois gérer actuellement en mode multitâche. Un grand merci pour cet éclairage intellectuel. Maintenant, je m'en vais vers une vie pro et perso mieux organiser pour être plus productif!

By Serge Tanguay on 10/24/2024

Avec 40 ans d'expérience, ce contenu m'a déjà était présenté sur d'autre forme. Aussi, je suis d'une génération qui est né sans les réseaux sociaux ou téléphone mobile, donc je vais déjà peu sur les réseaux sociaux et j'ai déjà désactiver tous les notifications sur mon poste de travail. Je consulte mes courriels une à 2 fois par jour, pas plus. Le seul notification que je suis sont ceux de slack pour voir si le post et une urgence ou non. Si non urgent, je le consulte plus tard. Bref, j'ai déjà de bonne pratique car j'ai eu la chance dans ma carrière d'avoir eu des formations similaire à celle-ci.

By Yannick Poirier on 8/18/2023

Ce cours s'est avéré être une expérience incroyablement enrichissante. Les techniques et les conseils pratiques offerts m'ont permis de revoir complètement ma façon d'aborder le travail et les tâches quotidiennes. J'ai appris à hiérarchiser efficacement, à éliminer les distractions inutiles et à exploiter au mieux chaque moment de ma journée. Les discussions interactives et les études de cas ont renforcé mon apprentissage. En somme, ce cours a été un catalyseur pour améliorer ma productivité, et je le recommande vivement à quiconque cherche à maîtriser son temps et à accomplir davantage.

By KATIHABWA Célestin on 8/12/2023

Concernant votre cours Productivité & gestion du temps pour atteindre vos objectifs, la gestion de nos activités, se concentrer sur les activités et les résultats qu´on prévoit faire, je ai beaucoup aimé votre cours car pour le moment je suis étudiant plus actif sur la plateforme UDEMY, j´ai besoin des connaissances approfondies dans ce cours, pourquoi ? Pour se concentrer sur mes accomplissements et viendront de ma concentration. qui pourrait contribuer à la fatigue et suscite la démotivation d´apprendre pendant un long moment, pendant cet été je vais apprendre entre 10 et 20 heures par jour, ce qui nécessite un engagement absolu. Ets-ce possible d´accéder a vos cours sur UDEMY ? Merci d´avance mon professeur Jamal Lazaar, a part mon métier d´enseignant je suis volontaire d´une ONG locale Kit-Hub où je suis volontaire Agent du changement et charge du partenariat et de l´expansion, je voudrais prendre cette occasion pour vous demander un partenariat avec votre organisation j´ai jeté un coup d´œil sur votre profil LinkedIn qui est extrêmement riche et J´ai beaucoup admiré votre manière et philosophie de dispenser le cours, vous êtes génial .Bravo, je vote 5 Etoiles votre cours avant la fin du visionnage pour des multiples raisons.

By Anonymized User on 4/12/2023

Les 5 tueurs de la productivité: présentation tellement de bon sens et imagée avec des exemples idéaux qui ne négligent rien de la psychologie! Bravo pour la concision, le droit au but et la clarté ! Les raisons de la procrastination, la loi de Pareto, la matrice d'Eisenhower, la loi de Parkinson sont autant de choses à intégrer ... J'ai hâte de voir la suite de la formation ...

By Jonathan Bulundwe on 12/16/2021

Salut! Jonathan Bulundwe, Depuis Lubumbashi, En République Démocratique du Congo. Je suis Assistant de Direction et tres fière de participer a ce cours! Il m'a aider a améliorer mon travail, et organiser mon quotidien! Je sens que je suis Ordonner dans l'execution de mes taches au boulot, Concentré et focaliser et cela est très apprécié. Merci infiniment a Udemy et au Grand Coach pour ton cours. Ma productivité s'est extrêmement accrue et je suis heureux... Merci encore.

By Christian N'GUESSAN on 10/27/2020

Ce cours reprend des principes simples qu’on a inconsciemment peut-être en soi et pour lesquels on a grand besoin de rappel (comme la nécessité de faire de nos bonnes actions des habitudes voire des réflexes). En revanche, il m’a permis d’ouvrir les yeux sur deux fait: les distractions qui en général ne sont pas perçu comme telles et la nécessité d’optimiser son énergie sur certaines objectifs et même dans l’idéal un seul objectif pour y concentrer ses efforts et ainsi maximiser ses chances de réussite. Cependant, j’ai trouvé que ce cours ne traite pas assez des possibilités négatives (révères) pour certains projets et la gestion de ceux ci pour éviter qu’ils n’entachent d’autres entreprises. D’où les 4 étoiles. Vraiment merci. Cette formation me fait du bien au bon moment. Mon ambition reprend du poil de la bête.

By Khalid Boutannoura on 11/15/2019

Bonjour Mr Jamal . grand merci pour cet effort exceptionnel et fort inspirant j'aimerai bien avec ci possible un diplôme ou attestation pour mon mur en guise d'inspiration et motivation , non seulement pour pratique continuellement vos recommendations d’expert et les techniques apprises mais aussi pour profiter prochainement des autres modules inspirants. Merci encore Si Jamal Cordialement khalid

By DIAKITE Soumaïla on 8/25/2018

Bonjour Jamal, tout d'abord j'aimerai vous remercier pour cette formation exceptionnelle. Le contenu est très riche et bien structuré . Ce qui m'a vraiment plu , vous ne donnez que des informations pratiques et très concrètes. Surtout les tueurs de la productivité, ce sont des choses qui m'arrivaient exactement tous les jours sans que je me rendais compte de leurs inconvénients sur mon objectif principal. Pour raccourcir le message, cette formation m'a beaucoup servi. Je suis maintenant assez organisé pour travailler efficacement. Depuis que j'ai compris l'inconvénient de travailler sur plusieurs choses à la foi, j'arrive à lire beaucoup par jour tout en me trouvant le temps pour des tâches secondaires. Je suis certain que cette formation me sera très utile pour le restant de mes jours. Pour finir, j'adore vraiment votre façon d'expliquer. Merci infiniment ! Bonne continuation!

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Quality Score

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Content Quality
/
Video Quality
/
Qualified Instructor
/
Course Pace
/
Course Depth & Coverage
/

Overall Score : 86 / 100